森林康养大有可为

森济堂健康产业集团市场经理焦石

人类健康问题已是当代国际社会关注的重点。《“健康中国2030”规划纲要》提出:到2020年健康服务产业规模目标突破8万亿元，2030年突破16万亿元。森林康养产业作为大健康产业的重要组成。

森林康养在中国处于起步阶段, 森林康养起源于德国在20世纪创建的森林浴。德国巴登·威利斯赫恩镇创立了世界上第一个森林浴基地。有研究表明:森林环境能调节人的中枢神经，降低血压及脉搏率，减轻心血管负担;森林浴能在一定程度上改善老年人的高血压症状。森林浴在日本得到了良好的传承和发展。1982年日本林野厅首次提出将森林浴纳入健康生活方式，2006年正式提出森林疗法的概念。韩国和中国台湾地区分别以森林休养、的概念进行发展。进入21世纪后，森林浴和森林疗养在全球得到了快速发展，并不断向森林康养层面演进。Konu提出了利用虚拟产品开发森林康养产品，并提出了基于人种志方法与游客共同开发森林康养产品。Komppu-la等不但介绍了芬兰的森林康养旅游，而且还开展了基于满足日本游客需要的芬兰森林康养旅游服务设计。

森林康养尽管起源于森林浴、森林疗养，但是又有所不同，是森林浴和森林疗养在发展过程中内涵深化、外延拓展的高级阶段。因此，为了更好地推动我国森林康养的发展，有必要对森林康养的概念、内涵进行系统梳理，对其与森林疗养等相关概念的关系进行科学辨析，对其产品进行科学归类，对其发展路径进行科学设计。

狭义的森林康养定义为:森林康养以优质的森林资源和良好的森林环境为基础，以健康理论为指引，以传统医学和现代医学相结合为支撑，开展以森林医疗、疗养、康复、保健、养生为主，并兼顾休闲、游憩和度假等一系列有益人类身心健康的活动。

广义的森林康养定义为:森林康养是依托森林及其环境，开展维持、保持和修复、恢复人类健康的活动和过程。

狭义的森林康养更加突出医学理论在森林发挥康养功能中的主导作用，而广义的森林康养则是指一切依托森林及其环境开展有益人类身心健康的活动和过程。

森林疗养主要是针对疾病的预防，压力的缓解，病体的康复，以森林医学为核心，以医学实验数据为依据，其主要目标群体是亚健康人群和不健康人群，必须有医学专业性强的辅助设施。森林养生则也不一定强调医学基础，重点在于“养”字上，包括保养、涵养和滋养。森林康养是以维持和修复健康为主，并不严格地需要医学的佐证，重点定位于对人群的康复作用，适合所有人群，包罗万象。

生态康养指在有充沛的阳光、适宜的湿度、洁净的空气、安静的环境、优质的物产、优美的市政环境、完善的配套设施等良好的人居环境中生活，并通过运动健身、休闲度假、医药调节等一系列活动调养身心，以实现人的健康长寿。从这个层面可以认为森林康养是生态康养的一种重要形式。

康养旅游是一种建立在自然生态环境、人文环境、文化环境基础上，结合观赏、休闲、康体、游乐等形式，以达到延年益寿、强身健体、修身养性、医疗、复健等目的的旅游活动。国家旅游局正式颁布的《国家康养旅游示范基地》，提出:康养旅游指通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段，使人在身体、心智和精神上都达到自然和谐的优良状态的各种旅游活动的总和。康养旅游已经被国家旅游局正式确立为新的旅游方式。

因此，可以认为生态康养是康养旅游的一种形式，森林康养作为生态康养的一种重要形式，也理所当然地是康养旅游的一种形式。

森林康养的功能森林康养的目的就是使人放松身心，追寻快乐，増进幸福感而幸福可以简单理解就是肉体无痛苦，灵魂无纷扰。因此，森林康养的主要功能可以总结为:养身(身体)、养心(心理)、养性(性情)、养智(智慧)、养德(品德)“五养”功效，其中以养身和养心为核心，以养性、养智和养德为补充。

附：